Mutlu olmanın en büyük hedef olduğu modern dünyada, psikoloji biliminden teoriler ve ilginç deney örnekleriyle mutluluğun doğasını anlamaya yönelik bir içerik. Mutluluğun peşinde olan insanlara ‘gerçek bir mutluluğun geriye kalan bütün olumlu-olumsuz duyguları da tanımakla, kabullenmekle ve kendini tanımakla’ mümkün olduğunu anlatmayı amaçlayan bir konuşmadır.